Walking

Il walking è un'attività di natura aerobica che si svolge su tappeti rotanti meccanica. Il movimento di questi tappeti viene dato dalla forza delle gambe! Su questi particolari attrezzi possono essere svolti una serie innumerevole di lavori utili per la cura e la tonificazione di tutto il corpo.

La lezione può essere costruita in diversi modi: può essere "soft", può essere costituita da una parte di natura aerobica sul walking e da una parte di tonificazione od altra ginnastica ("Interval Walking"), può essere interamente basata sull'uso del walking ("Walking") o ancora può essere associata ad un'altra ginnastica aerobica ("Cardio Pilates su walking). Insomma, ce n'è per tutti i gusti!

In allegato è possible scaricare il documento che indica le nostre attività e i prezzi.

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Prezzi_Orari.pdf

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